Psicólogo General Sanitario
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Servicios / Terapia de pareja
Qué es la terapia de pareja
Todas las parejas atraviesan etapas difíciles. A veces es un momento vital que lo cambia todo, como la llegada de un hijo, una mudanza o una pérdida; otras, es un desgaste lento que se va acumulando con los años.
Las discusiones empiezan a repetirse siempre por lo mismo, cuesta hablar sin acabar haciéndose daño, aparece la distancia o la intimidad se resiente. En ocasiones, una ruptura de la confianza, como una infidelidad, sacude los cimientos de la relación.
La terapia de pareja es un espacio neutral en el que los dos podéis ser escuchados. No se trata de buscar culpables ni de dar la razón a uno de los dos, sino de entender qué está pasando entre vosotros y qué podéis hacer para cambiarlo.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
- Discusiones que se repiten siempre por los mismos temas
- Distancia, frialdad o falta de intimidad
- Una crisis de confianza o una infidelidad
- Dificultad para hablar sin haceros daño
- Dificultades en la sexualidad de la pareja
- Una decisión importante que tomar juntos
Cómo te puedo ayudar
En las primeras sesiones conoceré vuestra historia y cómo vive cada uno la situación actual. A partir de ahí identificaremos el círculo que se repite entre vosotros: qué lo activa, cómo reacciona cada uno y por qué termina siempre en el mismo lugar.
Después trabajaremos en nuevas formas de comunicaros, de expresar lo que necesitáis y de resolver los conflictos sin dañar el vínculo. Cuando hay dificultades en la sexualidad, también podemos abordarlas desde la sexología clínica, en la que tengo formación específica.
Mi papel no es tomar decisiones por vosotros, sino ayudaros a convivir con claridad y respeto.
Beneficios de la terapia
La terapia de pareja os ofrece un espacio para cuidar la relación y entenderos mejor. Os ayudará a:
- Comunicaros sin atacaros ni defenderos
- Salir de las discusiones que se repiten
- Recuperar la confianza, la cercanía y la intimidad
- Decidir juntos hacia dónde queréis ir
Pedir ayuda ya es empezar a cuidarte
No necesitas tenerlo todo claro ni saber explicar lo que te pasa. Escríbeme y lo vemos juntos.
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