Patrones que se repiten en tus relaciones

La forma en que nos relacionamos con los demás tiene un gran impacto en cómo nos sentimos. Nuestras relaciones pueden ser una fuente de apoyo y bienestar, pero también de sufrimiento cuando se repiten patrones que nos hacen daño.

Hay personas que viven con un miedo intenso al abandono o al rechazo, que dependen emocionalmente de su pareja o de sus amistades, que no se atreven a decir que no o que sienten que siempre dan más de lo que reciben. Otras desconfían de los demás o se sienten solas incluso cuando están acompañadas.

Estos patrones no aparecen por casualidad: suelen tener sentido en nuestra historia y en las relaciones que vivimos en el pasado. Entender de dónde vienen es el primer paso para empezar a relacionarte de una manera más sana y más fiel a ti.